■凡身體健全的學生，必須進行體育相對集中考試，滿分為30分，參加考試的考生將分數計入初中畢業升學考試總成績后，一并劃定總成績等級，作為高中階段學校錄取依據。
1.體育集中考試滿分為30分，考生可以根據自己的實際情況，在以下五類中，任選其中三類進行考試，每類限選一項，每項滿分為10分。
第一類：跑---------50米跑，100米跑，3 分鐘25米往返跑；
第二類：跳---------立定跳遠，急行跳遠，跳高；
第三類：力量------原地擲實心球（2kg），1分鐘仰臥起坐（女），引體向上（男）；
第四類：民族體育------拋繡球，踢毽子，武術（刀、槍、劍、棍、長拳、南拳、太極拳其中之一）；
第五類：興趣特長------籃球（往返運球投籃），排球（扣球），足球（繞桿射門），乒乓球（一推一攻），羽毛球（扣殺球），健身操（3分鐘規定曲目和動作），游泳（50米不限姿勢游）
2.學生體質健康標準單項測評（作為參考，不列入總分，不作為評分依據）。由學校按國家頒布的《國家學生體質健康標準》測評學生的身高標準體重和肺活量體重指數。
■凡臨時傷、病的考生經本人申請，填寫《南寧市2011年初中畢業升學傷、病考生體育免試申請表》，具有縣級以上醫院證明，經學校同意，報市（縣）招生考試辦公室批準，可免予參加集中考試，但分數只能記0分；也可另寫申請參加一次補考，補考原則上安排在文化考試前一周左右進行，按實際得分記入考生初中升學考試總成績。
■患有慢性疾病、心臟病等（如肺結核、先天性心臟病、腎炎、紅斑狼瘡、猩紅熱、哮喘病等），經本人申請，并出具縣級以上醫院證明及1年以上病歷的考生，經市（縣）招生考試辦公室批準可以免參加集中考試，按15分計入初中畢業升學考試總成績；也可申請（有家長簽字）在以上五類考試項目中任選其中三個項目參加考試，評分標準按健全考生評分標準進行，每項滿分10分，按實際得分計入初中升學考試總分。
■各校對學生體質健康標準單項測評應于4月29日前完成，集中考試5月17日前完成。考生必須在半天內完成三類考試，考試成績應當場向考生本人宣布。
第一類：跑
1.50米跑
場地器材要求：50米直線跑道若干條。地面要平坦，地質不限，分道線清楚。發令旗一面、口哨一個、秒表若干塊（每道3塊表），使用前應先校正秒表。
考試方法：考生至少兩人一組，起跑姿勢不限，每人只跑一次。當聽到起跑信號后開始起跑，如有搶跑者該組重跑，第3次犯規及該組往后的每次犯規，即取消犯規者該項目的考試資格。對每位考生應有3塊秒表計時。計時員看發令旗發令后開表，當考生軀干到達終點時停表。登記成績以秒為單位，取一位小數，第二位小數非“0”時則進1。三塊秒表的時間都記錄在考生成績登記表內，去掉一個最高成績和一個最低成績后，為考生的考試成績。
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2.100米跑
場地器材：100米跑道若干條，地面要平坦，分道線要清楚，發令旗1—2面，主副發令員各一個口哨，秒表按每道三塊配備。
考試方法：考生至少兩人一組，每個考生的成績由3名評分員計時，起跑姿勢不限，但起跑犯規3次即被取消該項目的考試資格，在跑進中出現竄道并且妨礙了他人，該項成績以0分計。其余則按最新田徑規則執行。
評分標準：
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3.3分鐘25米往返跑
場地器材：30 米左右跑道若干條，每道寬2米左右，地面要平坦，地質不限。在跑道兩端之間劃兩條距離25米的平行線，每條跑道距兩端線內1米處各插一根標桿（桿高1.2米以上），在兩端線之間每隔5米劃一條線。計時用秒表，準備好記錄紙、筆若干。
考試方法：測試分組進行，每組不得少于二人。每條跑道應有一人記錄跑的往返次數和實際距離。受測者站在起跑線后準備，發令員發令后，受測者按規定時間繞桿往返跑。測試時，計時員每30秒報時一次，最后10秒鐘報時一次。計算跑的實際距離，以時間結束考生最后著地腳的落咖啡杯地點為準。受測者不能扶桿，竄道并妨礙他人及違例者重測，記錄員注意記準往返次數，以一個往返單程（50米）為一次。登記成績以10米為單位，個位數不計成績。
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第二類：跳
1.立定跳遠
場地器材要求：起跳板(長、寬、厚50cm×40cm×6cm)由教育局統一制作。落地區為6厘米厚度的體操墊，起跳線要清楚，且至落地區近端不得少于30厘米,起跳板擺放要平坦；也可在平坦地面進行，不用踏跳板, 以米為單位登記考生成績。
考試方法：考生要兩腳自然開立，站在起跳線后，腳不得踩線，原地兩腳同時起跳。每人試跳三次，丈量起跳線后沿至最近著地點后沿的垂直距離，取最優成績為決定成績。登記時以米為單位，取兩位小數。
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2.急行跳遠
場地器材：沙坑、起跳板、丈量尺、耙子、鏟、掃把。沙面盡量與地面成水平。起跳板、跑道要平坦。起跳板前沿與沙坑近端的距離1—3米。
動作要求：姿勢不限。起跳時，踏跳腳不得超過起跳線，超過者判違例，記試跳失敗一次。
考試方法：考生按田徑規則要求進行測試。每人試跳三次，取最優成績為決定成績，以米為單位，取兩位小數。丈量起跳線至最近著地點的垂直距離。
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3.跳高
場地器材：沙坑或跳高墊、跳高架、橫桿、丈量尺。
動作要求：姿勢不限，但必須單腳起跳。
考試方法：起跳高度男子橫桿不低于1.15 m，女子橫桿不低于1.00 m起跳，可以免跳。每次所升高度規定:男考生；橫桿在1.35m以下每個高度為5cm，1.36 m以上每個高度為3cm。女生；橫桿在1.20m以下每個高度為5cm，1.21m以上每個高度為3cm。每個高度有三次試跳機會，如三次均失敗，即以所跳過的最后高度為決定成績。丈量尺必須與地面垂直，從地面量至橫桿上沿的最低點，成績記錄取兩位小數。其余則按最新田徑規則執行。
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第三類：力量
1.原地擲實心球
場地要求：20米長、10米寬的平地若干塊。起擲線要清楚，起擲地面要平坦，不得有坑，硬度要適中。使用2kg重膠皮實心球測試。皮尺若干把，每把尺能量15米以上，刻度要清晰，以米為單位取2位小數登記測試成績。
考試方法：在擲實心球區劃一條白線作為起擲線，考生站在起擲線后，兩腳前后或左右開立，身體面對擲球方向，雙手舉球至頭上方稍后仰，原地用力將球經頭頂擲向前方。如采用兩腳前后開立投擲姿勢，球出手的同時后腳可向前邁出一步，但腳不能踩起擲線。每人擲三次，每次丈量起擲線后沿至球著地點后沿之間的垂直距離，三次成績都記錄在考生成績登記表內，取最優成績為決定成績。登記成績以米為單位，取兩位小數。
評分標準：
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2.1分鐘仰臥起坐（女）
場地器材:墊子若干塊，鋪放平坦。
動作要求：受測者仰臥于墊上，兩腿屈膝，大小腿成直角，兩手手指交叉貼于腦后。受測者的同伴壓住受測者兩踝關節處。起坐時，以雙肘觸及或超過兩膝為完成一次。仰臥時兩肩胛必須觸墊。
考試方法：每人考試一次，考試時兩人一組，一人受測，一人用雙手壓住受測者兩踝關節處，交替進行；測試員發出“預備---開始”的口令，同時計時，監考評分員開始計數，一分鐘到時，登記考生所完成的次數；測試中發現受測者有違例情況，應及時指出，違例動作不計次數；如一分鐘到，受測者雖已起坐，但兩肘未觸及膝蓋者，該次不算。
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3.引體向上（男）
場地器材：高單杠或高橫杠，杠粗以手能握住為準。
考試方法：每人考試一次，考生雙手正握杠，兩手約與肩同寬成直臂懸垂。靜止后，兩臂同時用力向上引體（身體不能有附加動作），上拉到下顎超過橫杠上緣為完成一次，下降時成直臂懸垂。成績記錄以完成引體次數為準。
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第四類：民族體育
1.拋繡球
考試方法：1分鐘內考生持繡球繩帶，站在拋球線后面，經擺球，將繡球拋進5米高桿上直徑為1米的球圈算成功一次，繡球拋出后快跑撿回就地在拋球線后拋圈，依次進行。考生踩到或越過拋球線判為失敗，每人有2次測試機會，取最優成績為決定成績。R=1米
場地器材：考試繡球自備,所用材料,規格不限,但繩帶的長度不少于50CM 。
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2.踢毽子
考試方法：在直徑為2米的圈內，以髖關節以下的腳內側、腳外側、腳面、大腿觸毽子，出圈踢判失敗。
考試要求：①考試毽子自備，所用材料必須符合做“毽子”的要求、毽子材料必須包括金屬墊片、羽毛，大小規格不限。
②每人考試1次，在1分鐘內累計成功次數，計入該項成績。
評分標準：
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3.武術
考試項目：長拳、南拳、太極拳、刀、槍、劍、棍套路任選一項。
考試時間：長拳、南拳、刀、槍、劍、棍套路1′-1′20″、 24式太極拳4′-5′（可自配無口令的音樂帶）。
考試場地：長14米，寬8米，地面平整。
評分方法：
①凡在規定時間內完成套路，符合拳種，姿勢正確，動作規范協調，套路清晰，勁力順達，力點準確，精神飽滿，節奏分明，內容充實，風格突出給滿分10分。
②出現輕微錯誤動作及失誤評8-9分。
③出現明顯錯誤動作及失誤評6-7分。
④出現嚴重錯誤動作及失誤評5-0分 。
⑤時間達不到或超出5秒以內扣1分，以此類推。
⑤沒有完成套路中途退場不予評分。重做扣2分。
⑥刀、槍、劍、棍器械按國家武術比賽規則要求。器械不符合標準扣2分。
第五類：興趣特長
1.籃球（往返運球投籃）
考試方法：由球場右側邊線和中線交接點（扇形區）開始運球上籃（考生起動開始計時）投中后運球至球場左側邊線和中線交接點（扇形區）后折返運球上籃，投中后運球回起點。
考試要求：
①可用任何投籃動作投籃；
②投入籃后方能進行后續動作；
③投籃及運球不能違例，違者不計成績；
④折返時考生也必須踏至左側扇形區域方能折返,運球回終點時，考生踏至扇形區內停表。
⑤每人有2次測試機會，取最優成績為決定成績。
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2.排球（扣球）
場地要求：
①網高：男：2.25米；女：2.00米;
②球：排球（標準用球）;
③場 地：標準排球場地;
考試方法：考生在4號位扣球，每人輪流依次扣球5次。
考試要求：考生采用助跑雙腳起跳扣球，不得原地起跳扣球，若傳來的或拋來的球不好可以不扣，但要立即補扣。如果已起跳揮臂但扣不到球，應作為一次扣球計算。
評分標準：每位考生扣球5次，每扣一次好球得2分，一般球得1分。取5個球的得分計算成績，滿分為10分，每球評分標準：
①好球：助跑起跳正確、協調，起跳點合適，揮臂動作合理，擊球準，力量大，球速快，得2分。
②一般球：助跑起跳動作基本正確、協調，揮臂動作較合理，擊球點不準確，力量較小，球速慢，得1分。
3.足球（20米運球繞竿射門）
場地器材規格：
①在距離球門線中點14.5m處畫一條與球門線垂直的20米直線，距球門線的遠端為起點。
②從距球門線中點14.5m處起，沿20米垂直線插標志桿8根，桿間距為2米，第八根標志桿距起點4米。
③標志桿固定垂直插在地面上，插入地下深度不限，以考生碰不倒為宜，桿高至少1.5米。
考試方法：
①考生從起點開始運球，腳觸球則立即開表計時，運球逐個繞桿后射門（漏桿須返回補繞），球越過球門線則停表。
②運球漏桿未補或球未進球門，則無成績。若射中球門橫梁或立柱彈回，均可立即補射球門。
③每人有2次測試機會，取最優成績為決定成績。
評分標準：
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4.乒乓球（一推一攻）
場地器材：
①乒乓球場地及其它設施由考點負責提供。
②乒乓球拍由考生自備（按乒乓球比賽規則配用）。
考試方法：
①考生自由選擇助考（教師、家長、學生均可）；
②考生必須在規定時間內，按一推或一攻的順序進行,若出現“兩推或多推一攻”和“一推多攻”的按一推一攻的板數計數。
③以一分鐘內推和攻的次數來確定成績，若出現失誤，可繼續進行，仍按“一推一攻”累計板數。
④每人有2次測試機會，取最優成績為決定成績。
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5.羽毛球（正手扣殺）
場地器材:
①室內外標準羽毛球場地。
②考生自備羽毛球拍及羽毛球若干個（克數不限）
③得分與限制區，用4 cm黃色封口膠標出。
考試方法：
①考生面對球網等候助考人員（教師、家長、學生均可）的發球，球發出后在限制區內扣殺來球，不能踩在限制線上扣殺球。
②每個考生共有十次扣殺球機會，在左（右）限制區內各扣殺5個直線球和5個斜線球。
③助考人員應根據考生人員選擇固定站在左（右）側給考生連續發5個平高對角球和5個平高直線球。
評分標準：
①每個考生扣殺球十次，每球1分。
②每個考生有三次放棄不合適來球機會，但規定考生只要做出揮拍扣殺動作，無論觸球與否都示為扣殺球一次。
③每次扣殺球落到得分區域內（壓線算得分）得1分，扣殺失誤（踩限制線或沒有觸球）記“0”分。
6.健身操
考試場地：長14米，寬14米，地面平整，普通錄音機一臺。
音 樂: 使用由初中升學招生考試辦公室提供的規定考試曲目《活力無限》。
動 作：按初中升學招生考試辦公室編排的規定動作進行。
評分辦法：
①動作規范協調，有力度，舒展幅度大，節奏感強，有表現力，可評滿分10分；
②出現輕微錯誤每次扣1分；
③出現明顯錯誤每次扣2分；
④出現嚴重錯誤每次扣3分；
⑤未完成動作中途退場，不予評分，重做動作每次扣1分；
⑥動作與音樂不符，輕微扣1分，明顯扣2分，嚴重扣3分。
7.游泳（50米不限姿勢游）
考試方法：
①不限泳姿進行考試一次；
②出發：可站在出發臺或池邊聽發令出發；
③終點：手或身體其他部位觸池邊壁停表；
④途中不得拉水線；
⑤登記成績以分、秒為單位。
考試要求：
①考生穿著的游泳衣、褲必須符合規則要求；
②考試時必須嚴格遵守安全規定。
評分標準：
